ずんずんブログ

思ったこといろいろ。オルガル攻略メモもある。

ランニングメモ 20170806

初ランニング。4km。

片道2km順調にランニングして、折り返した後がきつくなり、残りの2kmはほぼ歩いてしまった。

記録は29分。20分ランニングのつもりだったので、予定よりオーバー。体力もたず。

でも、ランニングとウォーキングを混ぜることはいいことらしいので、今日の反省を踏まえて明日もやるぞ。

 

久しぶりにボタボタと汗をかきました。

とても気分が良く、明るくなる。

このあとのシャワーは気持ち良さそうだ。